jeudi 28 août 2014

Roulé aux crevettes - Cuisine Light & Autres

Roulé aux crevettes - Cuisine Light & Autres

RECETTES

Roulé aux crevettes - Cuisine Light & Autres

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INGRÉDIENTS

  • NB DE PERSONNES : 1
  • 1 galette de blé
  • 10 crevettes
  • 2 feuilles de salade
  • feuilles de basilic
  • 2 cs fromage blanc
  • 1 tranche de jambon cru
  • 100g d'haricots verts
  • Quelques tomates cerises
  • Olives noires
  • Dès de féta

PRÉPARATION

  • PRÉPARATION : 20 MIN
  •  
  • CUISSON : MIN
  1. Déposez votre galette de blé sur un film alimentaire.
  2. Etalez le fromage blanc sur la galette et poivrez à votre convenance
  3. Déposez les feuilles de salade puis le jambon cru, le basilic et 5 crevettes.
  4. Roulez la galette avec le film alimentaire. Fermez bien et laissez au réfrigérateur pendant 30 minutes. Ce sera plus simple pour la découper.
  5. Vous pouvez accompagner ce roulé d'une salade d'haricots verts avec de la feta, des olives, des tomates cerises et le reste des crevettes.
  6. Votre déjeuner complet est prêt !

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